Cara Lembut Menidurkan Bayi
July 17, 2011 Balita 1 tahun, Bayi, Tumbuh Kembang
Bayi seringkali terjaga di tengah malam dan sulit tertidur kembali. Jika hal ini dibiarkan berlanjut, Ibu dapat mengalami kurang tidur dan gangguan kesehatan lain. Berikut ini adalah tips untuk menidurkan kembali bayi yang terjaga.
Gerakan lembut secara berkesinambungan seringkali berhasil membujuk bayi untuk tidur kembali. Cara yang dapat dilakukan diantaranya dengan cara menepuk-nepuk, mengayun atau menggendongnya sambil berjalan.
Jika bayi terjaga dan mulai menangis, kita harus pastikan bayi menangis bukan karena lapar, sakit atau basah. Beberapa minggu pertama merupakan masa yang paling sulit bagi ibu dan bayinya. Sebagian besar bayi mulai tidur sepanjang malam pada usia 3 bulan.
Pada usia tertentu, bayi akan mengalami gangguan pra tidur. Hal ini terjadi karena ada peningkatan kebutuhan nutrisi secara cepat untuk pertumbuhannya contohnya pertumbuhan gigi.
Ketika bayi sedang tidur keselamatannya perlu dijaga, beberapa cara yang dapat dilakukan adalah :
- Bayi lebih baik tidur dalam posisi telentang atau miring dibandingkan telungkup
- Terapkan pola tidur malam untuk bayi
- Kebanyakan bayi akan tidur jika merasa lelah. Hindari sinar terang benderang dan suara hingar bingar di sekitar bayi yang sedang tidur
- Ketika bayi terbangun malam hari, jangan memberinya stimulus yang berlebihan dan jangan mengajaknya bercanda
- Jika bayi bangun terlalu pagi, tutuplah gorden rapat-rapat untuk menghambat sinar matahari
- Buatlah bayi terjaga selama mungkin pada siang hari. Jika bayi tidur sore lebih dari 3 jam, bangunkan dan ajaklah bercanda selama beberapa saat
- Susui bayi lebih lama menjelang jam tidur untuk mencegahnya terbangun karena lapar
- Ketika bayi sudah lebih besar dan makan lebih banyak maka dia akan tidur sepanjang malam
- Jika bayi sudah berusia 3 bulan dan tetap tidak tidur pada malam hari, ajaklah bermain aktif pada siang dan sore hari
- Imunisasi Wajib dan Dianjurkan untuk Balita
- Penyebab Anak Terlambat Bicara
- Manfaat Spa Baby
- Kapan si Kecil Butuh Tes Diabetes?
- Mengajarkan Anak Gosok Gigi
